.A kávéban lévő koffein stimulálja az idegrendszert: növeli a noradrenalin termelését az agyban, így lesz teljesítményfokozó stimuláló hatása. Reggeli alvás utáni, vagy a délutáni pihenést követő edzések előtt kifejezetten jól esik egy kávé, de jó tudni, hogy a maximum hatását a fogyasztás után 30 percen belül éri el.
A fekete kávé a profi és hobbi sportolók egyik kedvenc fokozója, hiszen:
- termogenezist okoz, ami növeli a kalóriaégetést
- magas antioxidáns hatása miatt segíti az immunrendszer
védekezését.
- ideglenesen megemeli a vérnyomást.
- a koffein tágítja a tüdő kishörgőit, könnyebb légzést tesz
lehetővé.
- ideiglenesen stimulálja a vese működését is.A a vese
A koffeinnek fájdalomcsökkentő hatása is van, nem véletlen, hogy a legtöbb fejfájáscsillapító tartalmaz koffeint.
Mennyit kávét igyunk?
Egy- két eszpresszó teljesen megfelel a teljesítmény növelésére, azonban egy nap 3 csészénél többet nem érdemes inni. Ha még több energiára vágysz, akkor tökéletes választás a https://www.lollo.hu/ginseng-lollo-caffe-lavazza-espresso-p… , vagy a környezet kímélő https://www.lollo.hu/ginseng-lollo-caffe-kaveparna.
A Lollo coffee kávéi, az igazi olasz ízvilágot képviselik ár-érték kategóriában az egyik legjobb választás!